パーソナリティ障害 パーソナリティ障害について⑩完璧主義できっちりしすぎる「強迫性パーソナリティ障害」
こだわりが強すぎて日常生活に支障が出ている場合、強迫性パーソナリティ障害かもしれません。まずは自分を許すことが大切です。
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パーソナリティ障害 
うつ病 パーソナリティ障害について⑧自己肯定感低めの「回避性パーソナリティ障害」
小さい頃に親から褒められたことがない場合は失敗を極端に恐れて回避性パーソナリティ障害になることがります。しっかりとコミュニケーションを取り、失敗しても大丈夫と思えるようになることが大切です。軽い運動をして不安を減らすことも有効です。「意志」を出せるように交感神経を上げる訓練も有効です。
健康情報 太もも・ふくらはぎが激痛！筋肉痛・肉離れの予防と解決法
筋肉疲労と筋肉痛の仕組みを考えて、原因と予防法、またなってしまってからのできるだけ早く痛みを少しでも和らげる対処法をお伝えします。お子様の運動会などで急に走ったりすることで痛めてしまった親御さん！どうぞ参考にしてください。
ダイエット ボクシングから学ぶ肩コリ解消法！ジャブの打ち方！肩甲骨の柔軟性が肩コリ解消になる！力の抜き方がポイント
肩こりのきつい方は、常に力が入っている方が多いです。ボクシングでは力の抜き方を学びます。特にジャブなどは、うまく力を抜くことが大切です。
パニック障害 蛍光灯の光が眩しい！ストレスで眩しく感じる時の対策
光を眩しく感じるのはストレスからコルチゾールというホルモンが分泌されることによって起こっていることがあります。まずはストレスを減らすことが重要です。
健康情報 飛蚊症、ドライアイ、目の疲れを解決！蒸しタオル療法
目の疲れには「蒸しタオル」がオススメです。やり方をお伝えしますので、是非、やってみてください。
ダイエット 立っているだけで膝が反って痛い！反張膝の女性の解決法！筋トレとストレッチ
反張膝でお悩みの方です。反り腰になりふくらはぎも疲れやすいです。足のアーチも崩れていることが多いです。筋トレとストレッチをご紹介します。
全身調整整体 立ち仕事で足の踵が痛い！朝、踵が腫れていて歩けない方の原因と対処法
足の踵が痛くてお悩みの方です。足底筋膜炎や骨棘の可能性があります。足のトラブルは歩き方と足首の角度、アーチの崩れが原因のことが多いです。参考に御覧ください。
女性の悩み いつまで続く？更年期の手のこわばりに悩む４０代主婦の解決法
更年期の不調の１つに「手のこわばり」があります。ヘバーデン結節や手根管症候群などのこともあります。ストレスを減らし、我慢しすぎて使いすぎている方は家族にカミングアウトして助けてもらうことも必要です。参考にしてください。
健康情報 あなたの爪を見てください！爪にあらわれる病気のサインに注意
ご自分で「爪」を御覧ください。爪で健康のチェックができます。ネイルばかりしていると自分の爪の状態がわからないので少し休まれてもいいのでしゃないでしょうか
うつ病 喉の痛みがずっとあり関節の痛みがある！反応性関節炎かも？
喉の痛みと全身の関節の痛みがある方です。もしも同じようなことでお悩みの方は、どうぞご覧ください。
上半身（頭～手） 【症例】肩の不調・肩コリ・五十肩の痛みの方のご感想
肩の痛みで腕が上がらない、五十肩が良くならず悩んでいる、肩こりがずっと続いているという方が当院の施術でラクになり喜んでいただき、ご感想をいただきました。
不安障害 しゃっくりが止まらない！芸能活動をしている女の子の解決法
「しゃっくり」は横隔膜の痙攣です。自律神経の乱れが関係します。ですのでストレスと密接に関係するのです。アイドルを目指す強いストレスを抱えた女子高生の解決方法を御覧ください。
下半身（腰～足） つま先立ちが辛い！足首の外と甲が痛い４０代女性が解決
つま先立ちが痛い時の解決法です。足の不調がある方は、どうぞご覧ください。
うつ病 それは電磁波が原因かも！「頭痛」や「めまい」などの症状でお悩みの方の対策
慢性の頭痛や眩暈は電磁波が原因かもしれません。できるだけ電磁波から逃げるようにしましょう。電磁波症候群の対策を伝授します。
パーソナリティ障害 身勝手の極意！ドラゴンボールに学ぶ「意識」と「無意識」について
いつも心が不安定で不安や焦りがあり動悸がしたり息苦しくなったりしてしまいます。穏やかに平常心を保てたらいいなと思います。何か良い方法はありますか？このような、お悩みを解決します。平常心を保てるようになると「不安」「焦り」「怒り」などの感情も...
上半身（頭～手） ５０肩！八尾市の５０代男性、車の後部座席の物を取る時に肩が痛い方の解決法
五十肩でお辛い方です。肩の痛みが、なかなか治らないのには理由があります。悪化させる動作をしていることがあるのです。どうぞ、この記事を読んで早く回復してください。
ダイエット ホメオスタシスって何？体のバランスを維持するためにやって欲しいこと
体って自動的に調整してくれる部分、機能があると聞きました。私はホルモンのバランスが悪いと病院で言われたことがあります。最近は、身体がだるかったり、急に冷えを感じたりすることもあります。顔だけ汗が出たりして困ったこともあります。生活習慣も乱れ...
うつ病 東大阪で線維筋痛症にお悩みの方！原因不明の全身あちこちの痛みが和らいだ秘密
全身のあちこちが痛み、眠れないということでお困りでした。原因不明で「線維筋痛症」ではないかといわれています。日常生活が少しでもスムーズになっていただけたら嬉しいです。
ダイエット 蜂窩織炎？原因不明の左足首外側痛！歩けない方の解決法
原因不明の足の痛みで歩けなくなった方の症例です。翌日には痛みがなくなりました。
