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不安障害

不安障害

腕に力が入らない右肩の痛みが解決できた秘密

肩の痛みでお悩みの方に「3つのポイントがあります。①外側に動かさない②生活習慣を見直す③休むことが大切。これらを優先させていただくと肩の痛みが減ってきやすいです。
パニック障害

顎関節症でやってはいけないこと!顎が痛く音がする!20代、女性介護職員の解決のヒント

顎関節症でお悩みの方で、やってはいけないことをお伝えします。頬杖をついたり、スマホを長時間見たり、姿勢が悪くなったりすると顎にも影響します。整体で体の軸を整えて、何でも噛んで食べれるお体になりませんか?
うつ病

エレベーターやMRIが苦手で心臓がバクバクする息苦しい!閉所恐怖症の克服法

閉所恐怖症でお悩みの方の解決のヒントです。基本的には恐怖からは逃げることがオススメです。対策としては別のことで紛らわす、無理にでも笑顔をつくる、体操などで交感神経を鎮めるということがオススメです。解決のヒントとして御覧ください。
不安障害

ついつい不安なことばかり考えてしまう!エネルギーサークルを回して執着を手放す方法

不安を減らす方法をわかりやすく解説します。
うつ病

「不安」から不眠症になった!自分を客観的(ディソシエイト)に見て寝る前にやって欲しい対策

不安になると睡眠の質が悪くなる方が多いです。動悸がしたり、イライラしたり、焦ったり、心臓バクバクしたりしてお困りの方は、今日から、この睡眠のヒントを実践してみてください。
うつ病

毒親に育てられ愛着障害に悩む方必見!褒められて育った子供はへこたれない!愛着形成が必要な3つの理由

愛着の形成には、①コミュニケーション能力の獲得、②人への信頼感の獲得、③自分が生きるための安全の確保、これらが必要です。自分に自信が持てない方は、どうぞご覧ください。
うつ病

突然、声が出なくなった!身体表現性障害かも!強いストレスでお悩みの40代主婦の解決法

突然、声が出なくなりました。病院では原因がわかりませんでした。喉にも異常はありませんでした。最近、とてもショックなことがあったのです。それから声が出なくなりました。私は、どうなってしまうのでしょうか?このようなお悩みを一緒に解決していきまし...
パーソナリティ障害

チック症・トゥレット症候群でお困りの方の解決法

チック症やトゥレット症候群でお悩みの方は周囲に方に理解してもらうことも重要です。誤解が精神的なストレスとなり悪化することがあるからです。親御さんがしっかりと安定感を持っていただくと早期に快方へ向かうことが多いです。
ダイエット

ボクシングから学ぶ肩コリ解消法!ジャブの打ち方!肩甲骨の柔軟性が肩コリ解消になる!力の抜き方がポイント

肩こりのきつい方は、常に力が入っている方が多いです。ボクシングでは力の抜き方を学びます。特にジャブなどは、うまく力を抜くことが大切です。
うつ病

喉の痛みがずっとあり関節の痛みがある!反応性関節炎かも?

喉の痛みと全身の関節の痛みがある方です。もしも同じようなことでお悩みの方は、どうぞご覧ください。
不安障害

しゃっくりが止まらない!芸能活動をしている女の子の解決法

「しゃっくり」は横隔膜の痙攣です。自律神経の乱れが関係します。ですのでストレスと密接に関係するのです。アイドルを目指す強いストレスを抱えた女子高生の解決方法を御覧ください。
うつ病

パニック障害の原因は愛着障害!いつも不安で孤独な40代女性がよくなった

いつも不安に感じています。時々、パニック発作を起こして、また発作が起こったら、どうしようと不安になります。このまま一生治らなかったらどうしようと不安で悩んでいます。子供のころから親に褒められたこともないし、親が喜ぶように振る舞ってきました。...
パーソナリティ障害

じっとしていられない!姿勢が保持できない!予期不安が強く頭が爆発しそう!原始反射から考えるADHDに悩む24歳女性の解決法

じっとしているのが苦手でADHDがある24歳女性です、原始反射が統合されていない場合が多くみられます。リハビリの体操などがありますので、どうぞご覧ください。
うつ病

脊髄小脳変性症の方の施術とリハビリ!今よりも少しでもスムーズな生活が過ごせますように

脊髄小脳変性症の方の施術をさせていただいております。整形外科での勤務の経験をいかして、今の生活よりも少しでもスムーズに過ごされることを目標としております。お役に立てるように最善を尽くします。
うつ病

更年期障害・冷えのぼせ・ホットフラッシュを根本原因から東大阪市の自律神経専門の整体で解決

更年期障害でお悩みの方に少しでも解決のヒントになれば嬉しいです。ホットフラッシュ、冷え、イライラ、不安などでお悩みの方は、御覧ください。