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心臓がバクバクする

うつ病

パニック障害で息苦しいママがラクになった秘密

パニック障害などの不安には「アロマ」などで直接大脳に刺激をするのもオススメです。良かったら参考にしてください。
うつ病

足に力が入らない!ふわふわする!強いストレスで「うつ病」といわれた女性の解決法

足に力が入らない「うつ病」でお悩みの方です。頭と心と身体を繋げていき、ストレスを減らしストレス耐性を増やしていきます。解消のヒントになれば嬉しいです。
のどの違和感

喉の違和感!ヒステリー球を克服できた秘密

病院で病気ではない場合は自律神経が関係しているかもしれません。感情の抑圧から「喉のに違和感」が出ることがあります。対策をしっかりすれば、良くなっていかれますので、どうぞ参考にしてください。
うつ病

パーソナリティ障害、発達障害、自閉症と診断された東大阪市の40代女性が解決したポイント

パーソナリティに問題があり、自閉症、愛着障害を持っておられる東大阪市の40代の女性です。いろんな問題がありますが、整体で体を整えると心も安定し、良い方向へ向いてくれることもあります。同じようにお悩みの方は、どうぞご相談ください。
うつ病

突然、声が出なくなった!身体表現性障害!強いストレスでお悩みの40代主婦の解決法

突然、声が出なくなりました。 病院では原因がわかりませんでした。喉にも異常はありませんでした。 最近、とてもショックなことがあったのです。それから声が出なくなりました。 私は、どうなってしまうのでしょうか? このようなお悩みを解決します。 ...
うつ病

自分に足りない栄養素を知って「めまい」を克服する方法

あなたにとって不足している栄養素が影響して「めまい」が起こることもありますので、注意してください。
うつ病

過食から食欲不振に!突然、学校が嫌になり強迫観念がひどくなった女子高生!摂食障害を解決できた秘密

摂食障害に悩む女子高生です。解決のヒントを御覧ください。
うつ病

周りに理解されない!発達グレーゾーン!大人の自閉症スペクトラム症(ASD)!生活が今より少しでも楽になる方法

40歳です。子供の頃から、”いじめ”にあったりして辛い想いをしてきました。 人生の中で幸せと思ったことは、ほとんどないです。唯一、家族で海外旅行に行った時が、一番充実していました。 これから先、自分は、うまく生きていけるのかが、とても不安で...
うつ病

天気が原因?気象病になりやすい人必見!頭が重い、だるい、眠い「気象病」の解決法

天気の悪い時に体調不良がある場合は、気象病や天気病などといわれています。気圧の低い時は、酸素が少なくなり、取り込む量も少なくなるので、不調が起こりやすいです。軽めの運動がオススメです。それを深呼吸してみてくださいね。
うつ病

阪神淡路大震災のような不安や恐怖などの記憶は忘れない!強いストレスでトラウマやPTSDがあり「うつ病」になった方の解決法

強烈なストレスの場合は忘れられない記憶として刻まれます。そんなトラウマから解決する方法を考えていきます。
パニック障害

パニック障害の原因とは!知っておきたいポイント

パニック障害の原因を知り、対策することで日常生活に支障が出ている方でも解決することができます。一緒に頑張っていきましょう。
うつ病

長引く不眠、頭痛、腰痛!思考の癖を変えて解決する3つのポイント

長引く不調には解決する3つのポイントがあります。睡眠の質をあげる、思考の癖を変える、涙を流すということをやってみてください。解決のヒントになれば嬉しいです。
うつ病

機能性ディスペプシア!原因不明の胃の不調が解決した秘密

病院でも原因がわからない胃の不調でお悩みの方です。機能性ディスペプシアといわれています。解決のヒントになれば嬉しいです。
うつ病

30年間、耳鳴りで悩んでおられた70代女性の解決のヒント

30年前から耳鳴りで悩んでいます。耳鼻咽喉科では異常がないといわれます。 加齢によるものだと諦めていますが、自律神経が原因かもしれないと友達に聞いたので、一度、みてもらえないでしょうか? このようなお悩みを解決できるように全力でサポートいた...
うつ病

右肩コリの原因はイライラが原因!いつも右肩コリがあって背中まで痛い方の解決法

最近イライラすることが多くて肩コリもずっと感じています。 子供に当たってしまうこともあります・ 後から罪悪感が半端ないです。 何とか肩こりや頭痛がラクになって欲しいです。 良い方法はありますか? このようなお悩みを解決します。 感情とカラダ...
うつ病

右肩が痛い!急に不安で息苦しい!過換気症候群でお悩みの方の解決できた秘密

急に理由もわからず不安になり、息苦しくなった方です。ストレスで怒りを抑圧されると右肩が痛くなることがあります。解決法をお伝えしますので、同じようなお悩みの方は、どうぞご覧ください。
うつ病

スマホと不眠症の関係!人体に影響するスマホの電磁波

ついつい寝る前まで、SNSや動画などをダラダラ見てしまっているけど体に悪いものなんですか? このようなお悩みを解決します。 電磁波って目に見えないので、意識下ではわかりにくいですが、頭痛やめまいの原因になったりすることもあるので要注意です。...
うつ病

ボーとしている時の方が「不安」になる理由!自分で予期不安を克服する方法

ボーとしている時ほど不安になる事が多いです。これは、ついついいつもの思考の癖が出てしまうからです。こんな時はパターンの中断が必要です。できるだけ五感を使って意識して別のことを考えると不安が減ります。
うつ病

あなたの育った環境が影響しているかも!感情の我慢が今のあなたの思考や行動となり症状となって現れる可能性がある

あなたは小さい頃から我慢ばかりしていませんか?それが今のあなたの症状につながる可能性があるのです。当たり前と思ってやってきたことは実は無意識の抑圧になっていることがあります。まずは、自分の本心に気づいてあげてくださいね。
うつ病

セロトニンの増やし方!不安でお悩みの30代主婦の解決法

最近、不安が強くて困っています。 パニック発作が起こったり動悸がしたりします。 なんとかなりませんか? このようなお悩みを解決します。 不安やパニックなどでお困りの方の解決法をご紹介いたします。そのお助けマンはセロトニンです。セロトニンは交...