全身調整整体

肘のテーピングのやり方です。痛みが強い方は参考にしてみてください。

肩こりのきつい方は、常に力が入っている方が多いです。ボクシングでは力の抜き方を学びます。特にジャブなどは、うまく力を抜くことが大切です。