うつ病 朝から「しんど~い」と感じて身体がだるく何もやる気がしない!こんな状態を回復する方法【東大阪市自律神経専門整体が解説】
朝から「しんどい」ということは体力低下、つまりエネルギー不足で酸素が不足している状態かもしれません。呼吸が浅く血流も悪い可能性があります。しっかりとエネルギーが満タンに近づくように調整していきます。一緒に好きなことを好きなだけできる体力をつけて、朝から元気に明るく過ごせるようになりましょう。
うつ病
うつ病
パーソナリティ障害
うつ病
うつ病
女性の悩み
健康情報
めまい
めまい
ダイエット
お腹が痛い(過敏性腸症候群)
健康情報
うつ病
うつ病
うつ病
うつ病
お腹が痛い(過敏性腸症候群)
ダイエット
うつ病
不安障害