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更年期の不調

うつ病

更年期障害と思っていたら鉄欠乏性貧血?鉄剤を飲んでも良くならない理由

立ち眩みや眩暈でお悩みの方は多いです。その原因の1つに鉄の不足が考えられます。鉄剤を飲んでも良くならない方の注意したいポイントをお伝えします。
うつ病

雨の日の低気圧で気象病が辛い!頭痛、だるい、不眠、ずっと眠い方の解決法

天気の悪い時に体調不良がある場合は、気象病や天気病などといわれています。気圧の低い時は、酸素が少なくなり、取り込む量も少なくなるので、不調が起こりやすいです。軽めの運動がオススメです。それを深呼吸してみてくださいね。
うつ病

ペットロス!ペットが亡くなってから慢性腰痛が治らない!執着を手放すための5つの解決法

ペットロスの解決策の5つのポイントです。解決の参考になれば嬉しいです。
うつ病

めまい・立ちくらみ(起立性調節障害)・耳鳴りを根本原因から東大阪市の自律神経専門の整体で解決

東大阪市で眩暈に強い整骨院です。めまいに関して専門的に学んでおります。めまい上級コースの認定書をいただきました。いろんな検査をさせていただき、生活が楽になっていただけるように全力でサポートいたします。
お腹が痛い(過敏性腸症候群)

更年期障害?便秘から急に下痢を繰り返す「過敏性腸症候群」の解決法

更年期障害や右足首の痛みがあり、便秘から急に下痢になる「過敏性腸症候群」でお悩みの女性です。解決した秘密をお伝えします。
ダイエット

夏バテ解消!〇〇〇を口に入れるだけ!疲れやすいのは副腎疲労かも?

なかなか疲れが取れず、ダルイ、倦怠感、大きな病気かも!更年期なども調べても原因がわからない方は、副腎が疲れているかもしれません。今すぐチェックして解決策を御覧ください。
うつ病

拒食症・過食症などの摂食障害でお悩みの心身症の50代女性の解決法

精神的ストレスが強く、それが継続していると体に症状として現れることがあります。その一つに摂食障害があります。拒食症や過食症でお悩みの方の勇気となれば嬉しいです。解決のヒントをどうぞご覧ください。
不安障害

冷え症を根本原因から東大阪市の自律神経専門の整体で解決

冷え症でお困りの方へ、当院では原因を把握し、しっかりと対応させていただき、改善をめざします。また生活習慣で注意していただきたいことなどをお伝えしますので、一緒に解決へ向けて頑張りましょう。このページを読んで欲しい方冷えでお悩みの方何をやって...
うつ病

周囲に理解されにくい発達グレーゾーン!自閉症スペクトラム症(ASD)の方が少しでも生きやすくなるヒント

当院には大人で自閉症の方が来てくださっております。非常に繊細で五感も過敏、触覚も過敏です。芸術の才能は秀でておられ、とても才能に恵まれておられます。少しでも過ごしやすくなられますように私でも何かお役に立てますように全力でサポートさせていただきます。
ダイエット

「おりもの」「生理痛」「PMS」でお悩みの30代女性!自律神経の乱れとの関係を知って体調管理する方法

生理痛やPMSでお悩みの30代女性です。頭痛やだるさなど体調不良で仕事を休むこともあるそうです。改善のヒントをお伝えいたします。同じようなお悩みの方は参考にしてください。
うつ病

不眠症の原因とは?不眠症を解決する7つのヒント

不眠症でお悩みの方は根本原因を探り、丁寧に一つ一つ解決していくことが重要です。すべて薬だけで解決しようとせずに、自分でできることをやってみてください。
うつ病

不足している栄養素を補って「めまい」を解決

あなたにとって不足している栄養素が影響して「めまい」が起こることもありますので、注意してください。
健康情報

息苦しい!更年期障害でお悩みの方必見!深呼吸がしやすくなる方法

更年期には息苦しくなる方が多いです。そんなあなたに深呼吸が超簡単にできる方法があります。たった一つのことを意識するだけです。どうぞ参考にしてください。
パニック障害

顎関節症でやってはいけないこと!顎が痛く音がする!20代、女性介護職員の解決のヒント

顎関節症でお悩みの方で、やってはいけないことをお伝えします。頬杖をついたり、スマホを長時間見たり、姿勢が悪くなったりすると顎にも影響します。整体で体の軸を整えて、何でも噛んで食べれるお体になりませんか?
健康情報

「おしっこ」で健康チェックしてください!

おしっこで毎日の健康チェックをしてみてください。毎日、続けることで少しの変化に気づくことができるのです。
不安障害

毎晩、夜中3時に目が覚め、パジャマがビチャビチャ!下半身だけ汗をかく東大阪市の40代の女性、寝汗の原因と解決法

毎日、寝汗で困っています。パジャマを着替えないといけないくらいビチャビチャです。とってもお困りですよね。病院で一度、検査をしてもらって、異常がない場合は、ホルモンの影響、更年期、ストレスによる自律神経の乱れかもしれません。最近、寝汗でお悩み...
全身調整整体

立ち仕事で足の踵が痛い!朝、踵が腫れていて歩けない方の原因と対処法

足の踵が痛くてお悩みの方です。足底筋膜炎や骨棘の可能性があります。足のトラブルは歩き方と足首の角度、アーチの崩れが原因のことが多いです。参考に御覧ください。
女性の悩み

いつまで続く?更年期の手のこわばりに悩む40代主婦の解決法

更年期の不調の1つに「手のこわばり」があります。ヘバーデン結節や手根管症候群などのこともあります。ストレスを減らし、我慢しすぎて使いすぎている方は家族にカミングアウトして助けてもらうことも必要です。参考にしてください。
健康情報

あなたの爪を見てください!爪にあらわれる病気のサインに注意

ご自分で「爪」を御覧ください。爪で健康のチェックができます。ネイルばかりしていると自分の爪の状態がわからないので少し休まれてもいいのでしゃないでしょうか
パーソナリティ障害

身勝手の極意!ドラゴンボールに学ぶ「意識」と「無意識」について

いつも心が不安定で不安や焦りがあり動悸がしたり息苦しくなったりしてしまいます。穏やかに平常心を保てたらいいなと思います。何か良い方法はありますか?このような、お悩みを解決します。平常心を保てるようになると「不安」「焦り」「怒り」などの感情も...