うつ病 周囲に理解されにくい発達グレーゾーン！自閉症スペクトラム症（ＡＳＤ）の方が少しでも生きやすくなるヒント
当院には大人で自閉症の方が来てくださっております。非常に繊細で五感も過敏、触覚も過敏です。芸術の才能は秀でておられ、とても才能に恵まれておられます。少しでも過ごしやすくなられますように私でも何かお役に立てますように全力でサポートさせていただきます。
更年期の不調
うつ病 
ダイエット 「おりもの」「生理痛」「ＰＭＳ」でお悩みの３０代女性！自律神経の乱れとの関係を知って体調管理する方法
生理痛やPMSでお悩みの３０代女性です。頭痛やだるさなど体調不良で仕事を休むこともあるそうです。改善のヒントをお伝えいたします。同じようなお悩みの方は参考にしてください。
うつ病 不眠症の原因とは？不眠症を解決する７つのヒント
不眠症でお悩みの方は根本原因を探り、丁寧に一つ一つ解決していくことが重要です。すべて薬だけで解決しようとせずに、自分でできることをやってみてください。
うつ病 手汗・脇汗の多汗症で困っている方の解決法
多汗症でお悩みの方は自律神経の調整からアプローチさせていただきます。交感神経の緊張を和らげることで緩和することがあるのです。どうぞ参考にしてください。
うつ病 不足している栄養素を補って「めまい」を解決
あなたにとって不足している栄養素が影響して「めまい」が起こることもありますので、注意してください。
健康情報 息苦しい！更年期障害でお悩みの方必見！深呼吸がしやすくなる方法
更年期には息苦しくなる方が多いです。そんなあなたに深呼吸が超簡単にできる方法があります。たった一つのことを意識するだけです。どうぞ参考にしてください。
パニック障害 顎関節症でやってはいけないこと！顎が痛く音がする！２０代、女性介護職員の解決のヒント
顎関節症でお悩みの方で、やってはいけないことをお伝えします。頬杖をついたり、スマホを長時間見たり、姿勢が悪くなったりすると顎にも影響します。整体で体の軸を整えて、何でも噛んで食べれるお体になりませんか？
うつ病 逆流性食道炎でやってはいけないこと！ゲップ・背中が痛い40代女性の解決法
逆流性食道炎でお悩みの方へ解決法を伝授します。消化不良などで「ゲップ」が出たり胃酸過多でお辛い方は、自律神経の乱れからくる可能性も多いです。ストレスを減らし、正しい対応をすることと体の調整で楽になられる方も多いです。
健康情報 夜中のトイレ、頻尿、尿漏れ！「おしっこ」の悩み解決法
最近、くしゃみや笑った時の尿漏れが酷くて、夜間頻尿にも悩んでいます。 そろそろ更年期の４０代後半なのでホルモンの影響もあるのかな？ さっきトイレに行ったばかりなのに、またトイレに行きたくなります。 トイレに行っても、あまりおしっこは出ないん...
健康情報 「おしっこ」で健康チェックしてください！
おしっこで毎日の健康チェックをしてみてください。毎日、続けることで少しの変化に気づくことができるのです。
不安障害 毎晩、夜中３時に目が覚め、パジャマがビチャビチャ！下半身だけ汗をかく東大阪市の４０代の女性、寝汗の原因と解決法
毎日、寝汗で困っています。パジャマを着替えないといけないくらいビチャビチャです。 とってもお困りですよね。病院で一度、検査をしてもらって、異常がない場合は、ホルモンの影響、更年期、ストレスによる自律神経の乱れかもしれません。 最近、寝汗でお...
全身調整整体 立ち仕事で足の踵が痛い！朝、踵が腫れていて歩けない方の原因と対処法
足の踵が痛くてお悩みの方です。足底筋膜炎や骨棘の可能性があります。足のトラブルは歩き方と足首の角度、アーチの崩れが原因のことが多いです。参考に御覧ください。
女性の悩み いつまで続く？更年期の手のこわばりに悩む４０代主婦の解決法
更年期の不調の１つに「手のこわばり」があります。ヘバーデン結節や手根管症候群などのこともあります。ストレスを減らし、我慢しすぎて使いすぎている方は家族にカミングアウトして助けてもらうことも必要です。参考にしてください。
健康情報 あなたの爪を見てください！爪にあらわれる病気のサインに注意
ご自分で「爪」を御覧ください。爪で健康のチェックができます。ネイルばかりしていると自分の爪の状態がわからないので少し休まれてもいいのでしゃないでしょうか
パーソナリティ障害 身勝手の極意！ドラゴンボールに学ぶ「意識」と「無意識」について
いつも心が不安定で不安や焦りがあり動悸がしたり息苦しくなったりしてしまいます。 穏やかに平常心を保てたらいいなと思います。 何か良い方法はありますか？ このような、お悩みを解決します。 平常心を保てるようになると「不安」「焦り」「怒り」など...
ダイエット ホメオスタシスって何？体のバランスを維持するためにやって欲しいこと
体って自動的に調整してくれる部分、機能があると聞きました。 私はホルモンのバランスが悪いと病院で言われたことがあります。 最近は、身体がだるかったり、急に冷えを感じたりすることもあります。 顔だけ汗が出たりして困ったこともあります。 生活習...
うつ病 東大阪で線維筋痛症にお悩みの方！原因不明の全身あちこちの痛みが和らいだ秘密
全身のあちこちが痛み、眠れないということでお困りでした。原因不明で「線維筋痛症」ではないかといわれています。日常生活が少しでもスムーズになっていただけたら嬉しいです。
うつ病 パニック障害の原因は愛着障害！いつも不安で孤独な４０代女性がよくなった
いつも不安に感じています。 時々、パニック発作を起こして、また発作が起こったら、どうしようと不安になります。 このまま一生治らなかったらどうしようと不安で悩んでいます。 子供のころから親に褒められたこともないし、親が喜ぶように振る舞ってきま...
うつ病 不安を理解して自己肯定感を上げる秘訣
いつも不安に思い生活にも支障が出ています。 何に不安なのかと考えると漠然としています。 こんな私ですが何とか日常生活を普通に過ごせるようになりたいです。 どうしたらいいでしょうか？ このようなお悩みが解決できたら嬉しいです。 不安に思ってい...
うつ病 いつも交感神経が優位な方！超簡単に副交感神経にスイッチさせる方法
ストレスを感じると交感神経が働きます。それが続くと筋肉が緊張して血流が悪化して酸素欠乏により機能低下して症状としてあらわれることがあります。副交感神経にスイッチングする方法がありますので参考にしてください。
