パニック障害 幼稚園の送り迎えが辛い！「また、しんどくなったらどうしよう？」予期不安に苦しむママの解決法
幼稚園の送り迎えの時に、急に息苦しくなったママさんです。一度、辛い事があると「また起こるのではないか」と不安になります。すると動悸がしたり息苦しくなってしまいます。自律神経の特徴を知って、対応する方法を教えます。
自律神経整体
パニック障害 
眠れない 他人のことばかり気にしすぎて不眠症に悩む繊細さん（HSP）親子の解消法
HSPで他人のことが凄く気になりすぎる方です。親子で不眠で悩まされておられます。解消できる対策がありますので、どうぞヒントにしてください。
ダイエット 軽い散歩だけでストレス解消になる理由
ストレス解消に運動が良いと聞いたことがありますが何故でしょうか？運動すると余計に疲れそうなのですが本当に運動は良いのでしょうか？このようなお悩みを解決します。「ストレス発散には運動がいいですよ～」と当院ではお話しております。その理由について...
ダイエット 「おりもの」「生理痛」「ＰＭＳ」でお悩みの３０代女性！自律神経の乱れとの関係を知って体調管理する方法
生理痛やPMSでお悩みの３０代女性です。頭痛やだるさなど体調不良で仕事を休むこともあるそうです。改善のヒントをお伝えいたします。同じようなお悩みの方は参考にしてください。
うつ病 【症例】自律神経の乱れからくる「うつ病」「自律神経失調症」の方からのご感想
自律神経の不調の方からのご感想をいただきました。ありがとうございます。すべての方が同じではありませんが、参考に御覧ください。
うつ病 微熱があり自閉症・学習障害・自律神経失調症・吃音でお悩みの女性の５つの対策
自閉症の方は日常生活でお困りのことがあります。周囲の理解も必要です。少しでも生活がしやすくなられるヒントになれば嬉しいです。
下半身（腰～足） 【症例】産後の調整を受けていただいた方からのご感想
産後骨盤矯正を受けていただいた方からのご感想をいただきました。ありがとうございます。すべての方が同じではありませんが、参考に御覧ください。
息苦しい 手足に力が入らない・痺れている！息苦しい！自律神経の乱れを深呼吸で解決する方法
息苦しくて呼吸が浅い場合の対応をお伝えします。深呼吸の正しいやり方をお伝えします。どうぞ参考にされてください。
うつ病 不眠症の原因とは？不眠症を解決する７つのヒント
不眠症でお悩みの方は根本原因を探り、丁寧に一つ一つ解決していくことが重要です。すべて薬だけで解決しようとせずに、自分でできることをやってみてください。
うつ病 スマホ依存による「めまい」と親からの虐待など過去の辛さが原因で「解離性健忘」になり不登校になった女子高生の解決法
解離性の症状というのは現実が辛すぎるので逃れたいという反応で命を守るためにしていることが多いのです。しっかりと対応することが重要です。
うつ病 パーソナリティ障害について⑦孤独が好きな「シゾイドパーソナリティ障害」
孤独を愛するシゾイドパーソナリティ障害の方は無理に他人とつるまなくても良いです。また家族にいる場合は一定に距離を保つことは重要です。向いている職業は一人でモクモクとできる農業やパソコン作業などです。
めまい 産後うつ！育児のストレスから「光が眩しい」「めまい」「頭痛」「腰痛」があるママさんが解決できた秘密
光が眩しかったり、動悸がすることがあります。体の中ではカリウムが増えていたり、ストレス対抗ホルモンのアルドステロンというホルモンが増えている可能性があります。この記事を読んで対策をしっかりして不安の少ない楽しい生活を送ってください。
不安障害 腕に力が入らない右肩の痛みが解決できた秘密
肩の痛みでお悩みの方に「３つのポイントがあります。①外側に動かさない②生活習慣を見直す③休むことが大切。これらを優先させていただくと肩の痛みが減ってきやすいです。
うつ病 なぜ下半身だけ寝汗をかくのか！悪夢やストレスが原因かも？寝汗を解決する秘密
下半身だけお漏らしをしたように汗だくになります。その解決の秘密があります。どうぞ参考にしてください。
うつ病 不足している栄養素を補って「めまい」を解決
あなたにとって不足している栄養素が影響して「めまい」が起こることもありますので、注意してください。
健康情報 息苦しい！更年期障害でお悩みの方必見！深呼吸がしやすくなる方法
更年期には息苦しくなる方が多いです。そんなあなたに深呼吸が超簡単にできる方法があります。たった一つのことを意識するだけです。どうぞ参考にしてください。
めまい メニエル病で目眩と頭痛と吐き気に悩む東大阪市の３０代女性の解決法
メニエル病の方の解決法です。ストレスを減らしストレス耐性を増やしていきます。食べて欲しい食べ物や控えて欲しい食べ物もあります。参考にしてください。
パニック障害 顎関節症でやってはいけないこと！顎が痛く音がする！２０代、女性介護職員の解決のヒント
顎関節症でお悩みの方で、やってはいけないことをお伝えします。頬杖をついたり、スマホを長時間見たり、姿勢が悪くなったりすると顎にも影響します。整体で体の軸を整えて、何でも噛んで食べれるお体になりませんか？
心臓がバクバクする 心臓がバクバクして息苦しい！病院で心臓には異常がない！女性公務員の方の解決策
原因不明で急に胸が苦しくて息苦しいです。心臓がバクバクして死ぬんじゃないかという恐怖があります。このまま、治らなかったらどうしよう・・・また息苦しくなったらどうしよう・・・外出先でなったらどうしようという不安が、日に日に強くなっています。ど...
うつ病 エレベーターやMRIが苦手で心臓がバクバクする息苦しい！閉所恐怖症の克服法
閉所恐怖症でお悩みの方の解決のヒントです。基本的には恐怖からは逃げることがオススメです。対策としては別のことで紛らわす、無理にでも笑顔をつくる、体操などで交感神経を鎮めるということがオススメです。解決のヒントとして御覧ください。
