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パニック障害

うつ病

パニック障害で息苦しいママがラクになった秘密

パニック障害などの不安には「アロマ」などで直接大脳に刺激をするのもオススメです。良かったら参考にしてください。
のどの違和感

喉の違和感!ヒステリー球を克服できた秘密

病院で病気ではない場合は自律神経が関係しているかもしれません。感情の抑圧から「喉のに違和感」が出ることがあります。対策をしっかりすれば、良くなっていかれますので、どうぞ参考にしてください。
うつ病

パーソナリティ障害、発達障害、自閉症と診断された東大阪市の40代女性が解決したポイント

パーソナリティに問題があり、自閉症、愛着障害を持っておられる東大阪市の40代の女性です。いろんな問題がありますが、整体で体を整えると心も安定し、良い方向へ向いてくれることもあります。同じようにお悩みの方は、どうぞご相談ください。
うつ病

自分に足りない栄養素を知って「めまい」を克服する方法

あなたにとって不足している栄養素が影響して「めまい」が起こることもありますので、注意してください。
パニック障害

慢性腰痛は予防が大切!毎年ギックリ腰になっていたのに起こらなくなった理由とは

慢性腰痛には予防が大切です。ギックリ腰も起こりにくくなります。どうぞご覧ください。
うつ病

周りに理解されない!発達グレーゾーン!大人の自閉症スペクトラム症(ASD)!生活が今より少しでも楽になる方法

40歳です。子供の頃から、”いじめ”にあったりして辛い想いをしてきました。 人生の中で幸せと思ったことは、ほとんどないです。唯一、家族で海外旅行に行った時が、一番充実していました。 これから先、自分は、うまく生きていけるのかが、とても不安で...
パニック障害

海綿状血管腫!頭が締め付けられる頭痛が解決できた秘密

頭痛薬が手放せない方の解決のヒントです。ポイントは呼吸と血流です。
うつ病

阪神淡路大震災のような不安や恐怖などの記憶は忘れない!強いストレスでトラウマやPTSDがあり「うつ病」になった方の解決法

強烈なストレスの場合は忘れられない記憶として刻まれます。そんなトラウマから解決する方法を考えていきます。
パニック障害

パニック障害の原因とは!知っておきたいポイント

パニック障害の原因を知り、対策することで日常生活に支障が出ている方でも解決することができます。一緒に頑張っていきましょう。
うつ病

パニック発作で息苦しい時に楽になる姿勢とオススメの寝方

パニック発作が起こった時は息苦しく感じたり、心臓がバクバクしたり、心臓が止まってしまうんじゃないかと感じることがあります。お辛い時に少しでも楽になる姿勢と寝方をお伝えいたします。 少しでもあなたが楽になっていただけたら嬉しいです。
うつ病

右肩コリの原因はイライラが原因!いつも右肩コリがあって背中まで痛い方の解決法

最近イライラすることが多くて肩コリもずっと感じています。 子供に当たってしまうこともあります・ 後から罪悪感が半端ないです。 何とか肩こりや頭痛がラクになって欲しいです。 良い方法はありますか? このようなお悩みを解決します。 感情とカラダ...
うつ病

右肩が痛い!急に不安で息苦しい!過換気症候群でお悩みの方の解決できた秘密

急に理由もわからず不安になり、息苦しくなった方です。ストレスで怒りを抑圧されると右肩が痛くなることがあります。解決法をお伝えしますので、同じようなお悩みの方は、どうぞご覧ください。
のどの違和感

不安障害、唾液の量が多く、精神的ストレスからの咳(心因性咳嗽)でお悩みの方が解決

不安などのストレスから唾液の調整がうまくいかず、咳が出てなんとかしたいということでした。一つづつストレスを見直し、対策していくことで症状は緩和されていきました。同じようにお悩みの方の解決のヒントになれば嬉しいです。
うつ病

スマホと不眠症の関係!人体に影響するスマホの電磁波

ついつい寝る前まで、SNSや動画などをダラダラ見てしまっているけど体に悪いものなんですか? このようなお悩みを解決します。 電磁波って目に見えないので、意識下ではわかりにくいですが、頭痛やめまいの原因になったりすることもあるので要注意です。...
うつ病

ボーとしている時の方が「不安」になる理由!自分で予期不安を克服する方法

ボーとしている時ほど不安になる事が多いです。これは、ついついいつもの思考の癖が出てしまうからです。こんな時はパターンの中断が必要です。できるだけ五感を使って意識して別のことを考えると不安が減ります。
うつ病

あなたの育った環境が影響しているかも!感情の我慢が今のあなたの思考や行動となり症状となって現れる可能性がある

あなたは小さい頃から我慢ばかりしていませんか?それが今のあなたの症状につながる可能性があるのです。当たり前と思ってやってきたことは実は無意識の抑圧になっていることがあります。まずは、自分の本心に気づいてあげてくださいね。
うつ病

セロトニンの増やし方!不安でお悩みの30代主婦の解決法

最近、不安が強くて困っています。 パニック発作が起こったり動悸がしたりします。 なんとかなりませんか? このようなお悩みを解決します。 不安やパニックなどでお困りの方の解決法をご紹介いたします。そのお助けマンはセロトニンです。セロトニンは交...
パニック障害

ずっと不安が頭でグルグル周る方の解決法!笑顔の「バスの運転手さん」から学んだ秘密

不安がぐるぐる頭を巡ってしまい、日常生活に支障が出ている方の解決の秘密です。お悩みの方は、どうぞ参考にしてください。
うつ病

人の成長過程を理解して焦らず不安やパニック障害を克服する

不安やパニック障害で息苦しくなって日常生活にお困りの方がいます。克服のヒントとして焦らずに客観的に自分をみることが大切です。人の成長過程を知ることで何か感じていただけたら嬉しいです。
うつ病

片目だけ目がピクピクする!お悩みの方必見の解決法

目がピクピクするのはストレスが原因のこともあります。脳の問題のこともありますので、一度、病院でみてもらってください。自律神経の乱れの場合は、当院で対応できるかもしれません。遠慮なくご相談ください。