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ダイエット

うつ病

東大阪の産後骨盤矯正!産後うつ!不安を解消して心身共に元気になる特別な整体

産後は、心身共に本当に大変で、寝不足で「うつ」のような状態でした。いつもイライラしてしまいます。 泣き止んでくれない時は、子供に当たってしまうこともあり、罪悪感が半端ないんです。 私は「良いお母さん」になれない!涙が出てきます。...
うつ病

東大阪市の産後骨盤矯正で股関節に違和感のあった20代の産後ママの解決法

股関節の痛みと腰痛がありました。産後に骨盤矯正をした方がいいと友人に聞いたのできました。痛みをなくして、育児にも頑張りたいです。 このようなお悩みを解決します。 産後の骨盤矯正の方のお話です。とっても素敵なご感想を...
ダイエット

脊柱管狭窄症で、やってはいけないこと!ゴルフがしたい50代男性が坐骨神経痛を解決

ゴルフのカートに乗る時に激痛で、痺れもあります。 好きなゴルフができないことがストレスです。 なんとかラウンドに行きたいのですが、なんとかなりませんか? このようなお悩みを解決します。 ゴルフをされている方でお尻や...
うつ病

過食から食欲不振に!突然、学校が嫌になり強迫観念がひどくなった!日常生活にも支障がでている女子高生の解決法

言いたいことを我慢して親の顔を伺いながら育ちました。それが、今の自分の体調などにも影響するなんて知りませんでした。 受験がきっかけで友人と疎遠になり、孤独感で学校に行くのが嫌になりました。 この症状が出るようになってから、数字の...
ダイエット

ギックリ腰・腰痛を和らげる方法を伝授!腰痛を起こさない生活習慣

年に一度は、ギックリ腰になって、動けなくなるんです。 このような時の対処法を覚えたいです。 また毎年なので何か予防できることはないでしょうか? 何が悪いのでしょうか? 教えてください。 このようなお悩みを解決します。 ...
お腹が痛い(過敏性腸症候群)

眠りと肥満の関係!ライブに行けるか不安!ボコボコの爪も綺麗になった!自律神経失調症でお悩みの30代女性の解決法

自律神経失調症で肥満があり悩んでいます。 数か月後にライブがあり、どうしても行きたいのですが、自分の体調が心配で、動悸や息苦しくて悩んでいます。 予期不安が強く「ライブに行けなかったら、どうしよう?ライブに行ってしんどくなったら...
めまい

朝起きれない起立性調節障害!めまい・立ちくらみの女子中学生!学校に行けなくて困っている方の解決法

立ちくらみで不登校になってしまいました。 どうにかしたいですが原因もわからず、対処法もわかりません。 病院でも様子を見てくださいといわれて、薬で良くならないので困っています。 何とかならないでしょうか? このような、お悩...
ダイエット

変形性膝関節症!膝が曲がらない!曲げ伸ばしで音が鳴る!してはいけない運動はこれだ!膝の痛みの解決法

膝が痛くて曲がりません。特に歩くと膝の内側が痛いです。 膝が痛くて病院に行ったら、「変形性膝関節症」と言われました。老化だとも言われ、何も、できないと諦めていました。 してはいけない運動などはありますか? また自分で何か解決でき...
うつ病

下半身太り!腰痛・頭痛・肩こり・腱鞘炎・息苦しさ・食欲不振・不眠症でお悩みの産後ママの解決法

産後の育児でストレス、睡眠不足になっています。こうなると自律神経が乱れて色んな症状が出るようになりました。 自律神経の乱れからくる、頭痛や腰痛、肩こり、腱鞘炎、不眠症など全身の不調で悩んでいます。 よく産後骨盤が歪んだりして下半...
うつ病

姿勢に注意!目線を下げないで!脳下垂体の血流不足で起こること

いつも猫背で姿勢が悪いと言われています。 自覚もあります。 姿勢が悪いと脳への血流が悪くなり、身体全体の調子が優れなかったり、倦怠感、うつ病のように気分が落ち込むこともあります。 姿勢とホルモンについて知りたいです。 また簡単に...
うつ病

「めまい」の原因は食べ物かも?あなたに足りない栄養素を知って「めまい」を解決!

私は「めまい」があり、病院に通院しています。病院では、バランスよく食べなさいと言われますが、すべての栄養素をバランス良くというのは、難しいです。 どんな割合がバランス良い食事なのでしょうか? また「めまい」を解決するには、どんな...
ダイエット

長引く慢性腰痛などの痛み!不安が原因かも?解決法伝授

病院では異常がないといわれるのですが、なかなか腰痛が治りません。 また肘の痛み、指の痛みも原因がわからず1年以上続いています。 整形外科では老化と言われます。 ひょっとして、凄い難しい怖い病気ではないかと不安になります。 長引く...
ダイエット

姿勢を正すメリット!脳の血流を一定にし神経伝達がスムーズになると健康になる

猫背で巻き方で、いつも姿勢が悪く、写真を撮る時も、左肩を上げて〜とよくいわれます。 姿勢を良くするにはどうしたらいいでしょうか? このようなお悩みを解決します。 姿勢って本当に大切なんです。今のあなたの原因は、少な...
のどの違和感

長引く咳!ずっと喉の不調が気になる!ヒステリー球が不安でしょうがない方の解決法

咳がなかなか止まりません。 耳鼻咽喉科で検査しても、はっきりとした理由がわかりません。 喉や呼吸器の病気ではありませんでした。 ストレスや不安感は常にあります。 自律神経が乱れやすいことも自覚しております。 最近は、息苦しさを感...
ダイエット

肘の痛みと坐骨神経痛!日常生活に支障が出て困っていた方が解決

仕事で同じ姿勢になることが多いです。 最近、原因はわかりませんが、坐骨神経痛が出てお尻から太ももまで痺れています。 また手を良く使うので肘も激痛で熱を持っています。 家事などにも影響が出てきて辛いです。 何とか早く痛みが減って欲...
うつ病

なかなか疲れが取れない!慢性疲労かも!ストレスを減らして自律神経の乱れを解決

継続的にずっとストレスがあります。 朝、起きても疲れが取れていないので気持ちも憂鬱になります。 何とか普通に生活がしたいです。 このようなお悩みを解決します。 ストレスを受け続けると副腎と言う臓器が疲れすぎてしまい...
うつ病

身体がだるくて起きれない!何もする気がしない!梅雨の不調!首のコリが原因だった

梅雨の時季は何となく体が重く、やる気も出ません。 自律神経も乱れて首が痛くて、どうしたらいいのか、わかりません。 何か良い方法はありますか? このようなお悩みを解決します。 梅雨は湿度が高く、自律神経が乱れやすく体...
うつ病

生理痛がヒドイ!仕事に集中ができない30代女性の生理痛を和らげる方法

長年、生理痛で悩んでいます。 腹痛で勉強に集中できなかったです。 社会人になっても仕事に集中できず、困っています。 最近は、薬を飲んでも気休め程度で、あまり効いていない感じです。 骨盤矯正が良いと友人に聞いたのですが、痛くないの...
うつ病

長引く慢性の肩こりと背中の痛みを解決する3つの方法

慢性の肩コリ、背中の痛みや緊張、についてお困りの方です。 肩コリには大きく3つの種類があり、それぞれに対策もあります。 原因も症状も予防法も解決法も、ちょっとづつ違いますので、お悩みの方は自分に当てはまるものを知って、どうぞ、参考にしてみてください。
ダイエット

脳内麻薬を味方につけると痛みや不調を自分で減らすことができる!

脳内麻薬というのがあって痛みなどのコントロールなどしてくれているそうですが、ストレスが強くてこの脳内麻薬が分泌されにくくなることがあると聞きましたが、どうなってしまうのでしょうか? このようなお悩みを解決します。 ...
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