うつ病 イップス・ジストニアかも？強いストレスが原因で手の痺れ・感覚がおかしい女性が解決した秘密
ストレスによる自律神経の乱れから筋肉緊張が起こり、痺れや震えが起こることがあります。一度、脳に異常がないか検査をしてもらい、異常がなければ当院でお役にたてるかもしれません。
自律神経整体
うつ病 
下半身（腰～足） リモートワークで運動不足？お尻の筋力低下で坐骨神経痛と尾骨痛の方の解決法
リモートワークが長くなったり通勤での運動が減ったためにお尻の筋力が低下して尾骨が痛む方がいらっしゃいます。効果的な対処法をお伝えします。
うつ病 不安で息苦しい３０代主婦！認知の歪みに気づいて不安を解消
突然、不安になったりして日常生活にお困りの３０代女性です。まずはお身体の調整で呼吸を上げていきます。体力を増やしていき、その後、メンタル面でのワークなどで思考や感情をコントロールできるようにしていきます。同じようにお悩みの方は、どうぞ参考にしてください。
パーソナリティ障害 小学校までは優等生の女子中学生が不登校に！引きこもりの原因と解決方法
小学校までは優等生だった女性が中学になり引きこもり、不登校になってしまいました。引きこもりからの脱出できた方法をお伝えします。どうぞ参考にしてください。
パーソナリティ障害 チック症・トゥレット症候群でお困りの方の解決法
チック症やトゥレット症候群でお悩みの方は周囲に方に理解してもらうことも重要です。誤解が精神的なストレスとなり悪化することがあるからです。親御さんがしっかりと安定感を持っていただくと早期に快方へ向かうことが多いです。
パーソナリティ障害 わかっているのにやめられない！何度も手を洗う、鍵の確認をしてしまう強迫性障害の解決法
鍵を何度も確認してしまう、手をずっと洗ってしまうなど、自分ではわかっているのに、確認しないと気が済まないことがあります。日常生活に支障が出ている場合は強迫性障害といわれます。とてもお辛いです。どうぞ参考に御覧ください。
パーソナリティ障害 パーソナリティ障害について⑩完璧主義できっちりしすぎる「強迫性パーソナリティ障害」
こだわりが強すぎて日常生活に支障が出ている場合、強迫性パーソナリティ障害かもしれません。まずは自分を許すことが大切です。
うつ病 パーソナリティ障害について⑧自己肯定感低めの「回避性パーソナリティ障害」
小さい頃に親から褒められたことがない場合は失敗を極端に恐れて回避性パーソナリティ障害になることがります。しっかりとコミュニケーションを取り、失敗しても大丈夫と思えるようになることが大切です。軽い運動をして不安を減らすことも有効です。「意志」を出せるように交感神経を上げる訓練も有効です。
ダイエット ボクシングから学ぶ肩コリ解消法！ジャブの打ち方！肩甲骨の柔軟性が肩コリ解消になる！力の抜き方がポイント
肩こりのきつい方は、常に力が入っている方が多いです。ボクシングでは力の抜き方を学びます。特にジャブなどは、うまく力を抜くことが大切です。
パニック障害 蛍光灯の光が眩しい！ストレスで眩しく感じる時の対策
光を眩しく感じるのはストレスからコルチゾールというホルモンが分泌されることによって起こっていることがあります。まずはストレスを減らすことが重要です。
健康情報 飛蚊症、ドライアイ、目の疲れを解決！蒸しタオル療法
目の疲れには「蒸しタオル」がオススメです。やり方をお伝えしますので、是非、やってみてください。
全身調整整体 立ち仕事で足の踵が痛い！朝、踵が腫れていて歩けない方の原因と対処法
足の踵が痛くてお悩みの方です。足底筋膜炎や骨棘の可能性があります。足のトラブルは歩き方と足首の角度、アーチの崩れが原因のことが多いです。参考に御覧ください。
女性の悩み いつまで続く？更年期の手のこわばりに悩む４０代主婦の解決法
更年期の不調の１つに「手のこわばり」があります。ヘバーデン結節や手根管症候群などのこともあります。ストレスを減らし、我慢しすぎて使いすぎている方は家族にカミングアウトして助けてもらうことも必要です。参考にしてください。
健康情報 あなたの爪を見てください！爪にあらわれる病気のサインに注意
ご自分で「爪」を御覧ください。爪で健康のチェックができます。ネイルばかりしていると自分の爪の状態がわからないので少し休まれてもいいのでしゃないでしょうか
うつ病 喉の痛みがずっとあり関節の痛みがある！反応性関節炎かも？
喉の痛みと全身の関節の痛みがある方です。もしも同じようなことでお悩みの方は、どうぞご覧ください。
不安障害 しゃっくりが止まらない！芸能活動をしている女の子の解決法
「しゃっくり」は横隔膜の痙攣です。自律神経の乱れが関係します。ですのでストレスと密接に関係するのです。アイドルを目指す強いストレスを抱えた女子高生の解決方法を御覧ください。
うつ病 それは電磁波が原因かも！「頭痛」や「めまい」などの症状でお悩みの方の対策
慢性の頭痛や眩暈は電磁波が原因かもしれません。できるだけ電磁波から逃げるようにしましょう。電磁波症候群の対策を伝授します。
パーソナリティ障害 身勝手の極意！ドラゴンボールに学ぶ「意識」と「無意識」について
いつも心が不安定で不安や焦りがあり動悸がしたり息苦しくなったりしてしまいます。穏やかに平常心を保てたらいいなと思います。何か良い方法はありますか？このような、お悩みを解決します。平常心を保てるようになると「不安」「焦り」「怒り」などの感情も...
ダイエット ホメオスタシスって何？体のバランスを維持するためにやって欲しいこと
体って自動的に調整してくれる部分、機能があると聞きました。私はホルモンのバランスが悪いと病院で言われたことがあります。最近は、身体がだるかったり、急に冷えを感じたりすることもあります。顔だけ汗が出たりして困ったこともあります。生活習慣も乱れ...
うつ病 東大阪で線維筋痛症にお悩みの方！原因不明の全身あちこちの痛みが和らいだ秘密
全身のあちこちが痛み、眠れないということでお困りでした。原因不明で「線維筋痛症」ではないかといわれています。日常生活が少しでもスムーズになっていただけたら嬉しいです。
