全身調整整体 テニス肘・野球肘・ゴルフ肘のテーピング！肘の外側と内側の痛みに対するテーピング
肘のテーピングのやり方です。痛みが強い方は参考にしてみてください。
全身調整整体
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お知らせ 淀川フルマラソン完走！足底腱膜炎、ランナーズニー、腸脛靭帯炎の予防と対策
私がフルマラソンを完走した時のお話です。マラソンを走って学んだことを書き記しておきます。記録よりも学びに重点を置いております。興味がございましたら読んでみてください。
お知らせ 息苦しい！更年期障害でお悩みの方必見！深呼吸がしやすくなる方法
更年期には息苦しくなる方が多いです。そんなあなたに深呼吸が超簡単にできる方法があります。たった一つのことを意識するだけです。どうぞ参考にしてください。
お知らせ 徹底した生活習慣のアドバイス！心にストレスを溜めこまない方法を伝授
当院の特徴の１つ。徹底した生活習慣のアドバイスにより、心身ともに健康になっていただけるように全力でサポートいたします。
全身調整整体 「もうゴルフが一生できないかも・・・」とお悩みの脊柱管狭窄症の方の解決法！「やってはいけないこと！」
脊柱管狭窄症でゴルフができずお悩みでした。施術を重ねて、今はゴルフが行けるようになられました。参考にしてみてください。
全身調整整体 足の裏の付け根が痛いモートン病！予防の歩き方と対処法
足の甲や足の裏が痛い場合は、足のアーチが崩れている場合があります。モートン病やフライバーグ病というものもあります。どうぞ痛みがある方は、解決のヒントにしてください。
お知らせ 年末の暴飲暴食が原因？ギックリ腰の解決法
年末年始は暴飲暴食が多くなります。胃や腸にも負担をかけます。すると呼吸などにも影響します。姿勢も悪くなり体調を崩しやすくなります。あまりいつもと変わらず、少し運動なども取り入れてお過ごしください。
全身調整整体 【症例】スポーツのケガの方から回復された方のご感想
スポーツのケガの方からのご感想をいただきました。ありがとうございます。すべての方が同じではありませんが、参考に御覧ください。
お知らせ 学校の検診で側弯症と言われたお悩みの女学生！「放っておいていいの？」東大阪市の整体で悩みを解決
学校の検診で「側弯症の疑いがあるので病院へ行ってください」と言われました。病院では「経過を見ましょう」ということで何も処置などがありませんでした。このまま放ったらかしでいいのでしょうか？とっても不安になります。このような疑問にお答えします。...
全身調整整体 【症例】膝の不調・痛みのある方からのご感想
膝の不調・痛みの方からのご感想をいただきました。ありがとうございます。すべての方が同じではありませんが、参考に御覧ください。
全身調整整体 【症例】産後の調整を受けていただいた方からのご感想
産後骨盤矯正を受けていただいた方からのご感想をいただきました。ありがとうございます。すべての方が同じではありませんが、参考に御覧ください。
全身調整整体 股関節痛に悩むサッカー選手必見！グロインペイン症候群の原因、予防、対策
サッカー選手に多い股関節の痛みの予防と対処法です。グロインペイン症候群と呼ばれています。原因を探り早く試合復帰できるように全力でサポートいたします。
全身調整整体 産後うつ！育児のストレスから「光が眩しい」「めまい」「頭痛」「腰痛」があるママさんが解決できた秘密
光が眩しかったり、動悸がすることがあります。体の中ではカリウムが増えていたり、ストレス対抗ホルモンのアルドステロンというホルモンが増えている可能性があります。この記事を読んで対策をしっかりして不安の少ない楽しい生活を送ってください。
お知らせ 東大阪でＯ脚矯正といえば「おおくま整骨院」！夏に足が出せない悩みをＯ脚矯正で解決
かなり前からＯ脚と外反母趾と偏平足で悩んでいます。夏が来て素足を見せるのが恥ずかしいです。もう諦めていましたが知人に聞いて良くなっている方もいるのでダメもとで来院しました。Ｏ脚、外反母趾、偏平足は原因がよく似ているのでセットで悪くなっている...
全身調整整体 腕に力が入らない右肩の痛みが解決できた秘密
肩の痛みでお悩みの方に「３つのポイントがあります。①外側に動かさない②生活習慣を見直す③休むことが大切。これらを優先させていただくと肩の痛みが減ってきやすいです。
お知らせ 顎関節症でやってはいけないこと！顎が痛く音がする！２０代、女性介護職員の解決のヒント
顎関節症でお悩みの方で、やってはいけないことをお伝えします。頬杖をついたり、スマホを長時間見たり、姿勢が悪くなったりすると顎にも影響します。整体で体の軸を整えて、何でも噛んで食べれるお体になりませんか？
全身調整整体 【症例】ギックリ腰、ぎっくり背中、慢性腰痛の方からのご感想
腰の不調・痛みの方からのご感想をいただきました。ありがとうございます。すべての方が同じではありませんが、参考に御覧ください。
お知らせ 太もも・ふくらはぎが激痛！筋肉痛・肉離れの予防と解決法
筋肉疲労と筋肉痛の仕組みを考えて、原因と予防法、またなってしまってからのできるだけ早く痛みを少しでも和らげる対処法をお伝えします。お子様の運動会などで急に走ったりすることで痛めてしまった親御さん！どうぞ参考にしてください。
お知らせ ボクシングから学ぶ肩コリ解消法！ジャブの打ち方！肩甲骨の柔軟性が肩コリ解消になる！力の抜き方がポイント
肩こりのきつい方は、常に力が入っている方が多いです。ボクシングでは力の抜き方を学びます。特にジャブなどは、うまく力を抜くことが大切です。
お知らせ 飛蚊症、ドライアイ、目の疲れを解決！蒸しタオル療法
目の疲れには「蒸しタオル」がオススメです。やり方をお伝えしますので、是非、やってみてください。
