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O脚矯正

ダイエット

フルマラソン完走秘話!淀川マラソンを走り、足底筋膜炎、ランナーズニー、腸脛靭帯炎すべてを経験

私がフルマラソンを完走した時のお話です。マラソンを走って学んだことを書き記しておきます。記録よりも学びに重点を置いております。興味がございましたら読んでみてください。
ダイエット

体幹トレーニング!3週間で「ぽっこりお腹」を解消した方法

下っ腹がぽっこりして気になります。 何とかなりませんか? youtubeなどで動画がありますが、どれが正しいか?どれが私に合っているかわかりません。 食べ過ぎてもないのに下腹だけ、ぽっこり出てしまいます。 どうしたら、下腹を解消できますか?...
ダイエット

立っているだけで膝が反って痛い原因はこれだ!反張膝の女性への筋トレと改善ストレッチ

反張膝でお悩みの方です。反り腰になりふくらはぎも疲れやすいです。足のアーチも崩れていることが多いです。筋トレとストレッチをご紹介します。
全身調整整体

モートン病とはどんな病気でどんな症状なの?足裏の指の付け根が痛い!予防する歩き方

足の甲や足の裏が痛い場合は、足のアーチが崩れている場合があります。モートン病やフライバーグ病というものもあります。どうぞ痛みがある方は、解決のヒントにしてください。
ダイエット

東大阪でO脚矯正といえば「おおくま整骨院」!夏に足を出して過ごせるようになりたい!O脚を解決する整体とストレッチ・体操を伝授

かなり前からO脚と外反母趾と偏平足で悩んでいます。 夏が来て足が見えるのが辛いです。 もう、あきらめていましたが、良くなっている方もいるのでダメもとで来院しました。 O脚、外反母趾、偏平足は原因がよく似ているのでセットで悪くなっていることが...
全身調整整体

左肩痛、副鼻腔炎、足の「むくみ」、外反母趾がお辛い女性が解決した方法

左肩の痛み、副鼻腔炎、足の浮腫みと外反母趾の痛みがありました。全身のバランス調整をさせていただき、日常生活がスムーズに過ごせるようになりました。同じようにお悩みの方の解決のヒントになれば嬉しいです。
ダイエット

【症例】股関節の痛みの方からのご感想

股関節の不調・痛みの方からのご感想をいただきました。ありがとうございます。すべての方が同じではありませんが、参考に御覧ください。
ダイエット

原因不明、左足首の外側が痛くて歩けない!翌日には歩けた方の解決した秘密

原因不明の足の痛みで歩けなくなった方の症例です。翌日には痛みがなくなりました。
ダイエット

【症例】足の不調・痛み(オスグッド・捻挫・変形性膝関節症・外反母趾など)の方からのご感想

足の不調・痛み(オスグッド・捻挫・変形性膝関節症・外反母趾など)の方からのご感想をいただきました。ありがとうございます。すべての方が同じではありませんが、参考に御覧ください。
ダイエット

産後骨盤矯正!骨盤矯正を痛くない東大阪市の整体で根本原因から解決

東大阪市で産後骨盤矯正の整体をお探しの方へ。当院は国家資格を持った院長だけが施術にあたります。当院の産後骨盤矯正は全身のバランス調整ですので、どうぞお気軽にご相談ください。産後のダイエットとしても喜んでいただいております。
ダイエット

【症例】膝の不調・痛みのある方からのご感想

膝の不調・痛みの方からのご感想をいただきました。ありがとうございます。すべての方が同じではありませんが、参考に御覧ください。
健康情報

妊婦さんの腰痛!妊娠中の湿布は注意!妊婦さんに湿布が使われない理由

妊婦さんには湿布は処方されません。安易に親などが湿布を渡したりしないでくださいね。
うつ病

姿勢が悪いのが原因!不良姿勢を続けると落ち込み、不安、うつ病になりやすい!レスペラント反応から解決する秘密

姿勢が悪くなると精神的にも非常に影響があります。ネガティブに考えやすくなるのです。これをレスペラント反応といいます。うつ病にならないために予防してください。
ダイエット

東大阪市子育て支援センターつどいの広場「みんなのひろば きらりっこ」さんできらり塾主催の「子育てママさん応援講座」開催

若江岩田の子供支援のイベントでNPO法人のきらりっこさんにてお母さん向けの体操教室を開催しました。保育もお願いできるので安心ですね。
めまい

寝違え、首の痛み、ストレートネックを痛くない東大阪市の整体で根本原因から解決

寝違え、首や肩の痛みでお悩みの方は、解決のヒントになると思いますので、どうぞご覧になってください。
ダイエット

変形性膝関節症!膝が曲がらない!曲げ伸ばしで音が鳴る!膝の痛みがある人がしてはいけない運動

膝が痛い人は、間違った運動をしているかもしれません。膝の痛みでお悩みの方は、どうぞ参考にしてください。
うつ病

下半身太り・腰痛などを解決する産後骨盤矯正の真実

産後骨盤矯正という言葉は聞いたころがあるかもしれません。いつごろ、なんのためにしたらいいのかを解説いたします。
ダイエット

長引く慢性腰痛を解決する3つのポイント

笑顔と睡眠とリラックスが重要です。ストレスが大きすぎて継続されるとフリーズになりやすく痛みを過敏に感じてしまいやすくなるからです。どうぞ参考にしてください。
うつ病

側弯症でお悩みの女子学生!東大阪市の整体で悩みを解決

学校の検診で「側弯症の疑いがあるので病院へ行ってください」と言われました。 病院では「経過を見ましょう」ということで、何も処置などは、ありませんでした。 このまま放ったらかしでいいのでしょうか? 不安になります。 このような疑問にお答えしま...
健康情報

腰痛・ギックリ腰や背中の痛いときに注意していただきたい動きのコツを伝授

腰痛の時は、特に立ち上がるのが辛いんです。 また後ろに反ったら激痛の腰痛になることが多いです。 何か腰痛を和らげるコツがあったら教えて欲しいです。 このようなお悩みを解決します。 腰痛って本当にお辛いですよね。なんとか自分で予防したいという...