うつ病 手汗・脇汗の多汗症で困っている方の解決法
多汗症でお悩みの方は自律神経の調整からアプローチさせていただきます。交感神経の緊張を和らげることで緩和することがあるのです。どうぞ参考にしてください。
眠れない
うつ病 
めまい 突然の難聴・耳鳴り・フワフワ感！頭痛とグルグルめまいが同時に起こるケースの対策
耳鳴りや眩暈でお悩みの方はたくさんいらっしゃいます。特に女性に特有のグルグルめまいの対策をご紹介します。どうぞ参考にしてください。全力でフォローしますのでお気軽にご相談ください。
めまい 耳鳴り・難聴があり自律神経の乱れと不眠を改善する方法
耳鳴りで重要なのは睡眠です。また頭の調整が非常に重要です。一緒に解消していきましょう。全力でサポートさせていただきます。
不安障害 頭痛薬が手放せない思春期の女の子の頭痛の克服ストーリー
頭痛薬が手放せない思春期の女性の解決物語です。同じようなお悩みの方はどうぞ参考にしてみてください。
うつ病 不安が頭でぐるぐる回る！パニック発作でお悩みのインナーチャイルドを抱える３０代女性の解決法
不安が時々、起こり、動悸や心臓がバクバクしたり、息苦しくなったりします。立ちくらみやめまいもあり、朝が起きれないこともあります。完璧を求めてもしょうがないとわかっているのですが、このまま治らなかったらどうしよう？また発作が起こって皆に迷惑を...
健康情報 ぐっすり眠れない…それ、睡眠時無呼吸症候群かも？女性に多いサインと対策
睡眠時無呼吸症候群は肥満と関係します。またストレートネックでも起こることがあります。セルフチェックをして１つでも当てはまったら、病院を受診してください。
女性の悩み 社会不安障害・恐怖症診断テストやってみて！手の痺れが辛い社会不安障害の３０代女性の解決法
社会不安障害でお悩みの方です。社会不安障害とは対人関係のコミュニケーションでお悩みの方です。あがり症、視線を感じると緊張する、人混みが苦手などで日常生活に支障ある方です。一緒に解消方法を見つけてラクに生活できるようにしていきましょう。全力でお手伝いさせていただきます。
うつ病 人が怖い・あがり症で困っている！社交不安障害・社会不安障害を克服する方法
社会不安障害と診断された３０代女性です。真面目で一生懸命な方に起こりやすい病気です。完璧主義であるがゆえに起こってしまうのです。自分に許可を出してあげてください。あなたはそのままで大丈夫なんですよ。
うつ病 薬に頼りたくない！寝つきが悪い入眠困難でお悩みの方の解決法
薬を使わずに眠れない入眠障害などの不眠症を改善する方法をお伝えします。自律神経失調症やうつ病でお悩みの方は不眠症でお悩みの方が多いです。眠れない方が少しでもラクになられましたら嬉しいです。
パーソナリティ障害 ネット・ゲーム依存の解決法！夜中までゲームをして朝、起きれない！不登校で悩む中学生
ゲーム依存やネット依存で日常生活に支障が出ている中学生の方が増えています。まず、朝起きれなくなり、不登校になってしまいます。親御さんは焦って、叱ったりして無理に学校に行かせたりして悪化することもあります。解決法がありますので参考にしてください。
お腹が痛い（過敏性腸症候群） トイレに４時間引きこもり不登校の中学生！発達障害、愛着障害と認知の歪みの３つが原因だった
引きこもりの心理の原因は発達障害と愛着障害と認知の歪みでした。同じケースばかりではありませんが、参考に御覧ください。
うつ病 セロトニンの増やし方！不安でお悩みの３０代主婦の解決法
３０代主婦最近、不安が強くて困っています。パニック発作が起こったり動悸がしたりします。なんとかなりませんか？このようなお悩みを解決します。不安やパニックなどでお困りの方の解決法をご紹介いたします。そのお助けマンはセロトニンです。セロトニンは...
うつ病 無意識な脳内命令（ドライバー）と思考の癖を知り境界性パーソナリティ障害を解決
あなたは小さい頃から我慢ばかりしていませんか？それが今のあなたの症状につながる可能性があるのです。当たり前と思ってやってきたことは実は無意識の抑圧になっていることがあります。まずは、自分の本心に気づいてあげてくださいね。
うつ病 悪い姿勢でうつになる！レスペラント反応を利用して解決する方法
姿勢が悪くなると精神的にも非常に影響があります。ネガティブに考えやすくなるのです。これをレスペラント反応といいます。うつ病にならないために予防してください。
更年期の不調 秋バテで不眠に悩む女性必見！秋バテ予防と快眠のための５つのコツ
秋バテで不眠にお悩みの女性へ！季節の変わり目の体調を崩しやすいこの時期、快眠を手に入れるための簡単な対策知りたくありませんか？この記事では、秋バテ予防とぐっすり睡眠のための5つのコツを紹介。疲れやストレスを解消して、心も体もスッキリ！今すぐ試して、秋の夜長を快適に過ごすヒントにしてください。
うつ病 東大阪市で頭痛（緊張性頭痛・片頭痛・群発頭痛）を根本原因から東大阪市の自律神経専門の整体で解決
頭痛にはいろいろな原因と対処法があります。まずは自分がどの頭痛のタイプかを知ることが大切です。まったく逆の対処法になる場合があるからです。どうぞご覧ください。
うつ病 突然、学校に行けなくなった「うつ病」「円形脱毛症」に悩む５０代の中学校の女性教師が仕事復帰できた秘密！
円形脱毛症やうつ病はストレスが原因のことが多いです。５０代の女性教師が学校に行けなくなりました。その方の仕事復帰をお手伝いさせていただきました。ストレスを減らし「、ストレス耐性を増やすことで２時間連続で歩ける体力をつけました。見事に仕事復帰され、とても喜んでいただけました。
うつ病 涙を流すことで副交感神経のスイッチが入る！オススメのストレス解消法
ストレスが強く続き眠れなくなる方への対策です。副交感神経を働かせることが重要です。深呼吸もオススメです。一瞬でスイッチを切り替えれるのは涙を流すことです。
うつ病 朝から「しんど～い」と感じて身体がだるく何もやる気がしない！こんな状態を回復する方法
朝から「しんどい」ということは体力低下、つまりエネルギー不足で酸素が不足している状態かもしれません。呼吸が浅く血流も悪い可能性があります。しっかりとエネルギーが満タンに近づくように調整していきます。一緒に好きなことを好きなだけできる体力をつけて、朝から元気に明るく過ごせるようになりましょう。
うつ病 雨の日の低気圧で気象病が辛い！頭痛、だるい、不眠、ずっと眠い方の解決法
天気の悪い時に体調不良がある場合は、気象病や天気病などといわれています。気圧の低い時は、酸素が少なくなり、取り込む量も少なくなるので、不調が起こりやすいです。軽めの運動がオススメです。それを深呼吸してみてくださいね。
