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腰・股関節・坐骨神経・膝・足首・足裏・外反母趾の不調

ダイエット

脊柱管狭窄症で、やってはいけないこと!ゴルフがしたい50代男性が坐骨神経痛を解決

ゴルフのカートに乗る時に激痛で、痺れもあります。 好きなゴルフができないことがストレスです。 なんとかラウンドに行きたいのですが、なんとかなりませんか? このようなお悩みを解決します。 ゴルフをされている方でお尻や...
パニック障害

長引く慢性腰痛の原因?慢性痛からギックリ腰?予防が大切!

腰痛が長引いて、慢性になっています。 「もう治らないかも」と半分諦めています。 私はストレスも多く、生きていても辛いと感じることが多々あります。 なんとか心も身体もラクにならないでしょうか? このような、お悩みを解決しま...
めまい

長引く慢性の腰痛、頭痛、不眠症でお悩みの方が解決

数か月も前から腰痛がありました。 そして突然、発熱し、全身の倦怠感、腰痛が、なかなか治らなかったです。 同時に、頭痛、不眠で辛かったです。 なんとか早く良くなりたいです。 なんとかならないでしょうか? このような、お悩み...
ダイエット

ギックリ腰・腰痛を和らげる方法を伝授!腰痛を起こさない生活習慣

年に一度は、ギックリ腰になって、動けなくなるんです。 このような時の対処法を覚えたいです。 また毎年なので何か予防できることはないでしょうか? 何が悪いのでしょうか? 教えてください。 このようなお悩みを解決します。 ...
うつ病

母親の介護疲れ!ストレートネック・首・腰痛と肩コリが辛かった方の解決法

ストレートネック、腰痛、親の介護の問題で悩んでいます。 常に介護のことが気になり、このまま、もっと酷くなったら、どうしよう? 仕事も辞めて介護だけの生活になるかもしれないという不安もあります。 自分は、結婚もしていないので、将来...
ダイエット

変形性膝関節症!膝が曲がらない!曲げ伸ばしで音が鳴る!してはいけない運動はこれだ!膝の痛みの解決法

膝が痛くて曲がりません。特に歩くと膝の内側が痛いです。 膝が痛くて病院に行ったら、「変形性膝関節症」と言われました。老化だとも言われ、何も、できないと諦めていました。 してはいけない運動などはありますか? また自分で何か解決でき...
うつ病

下半身太り!腰痛・頭痛・肩こり・腱鞘炎・息苦しさ・食欲不振・不眠症でお悩みの産後ママの解決法

産後の育児でストレス、睡眠不足になっています。こうなると自律神経が乱れて色んな症状が出るようになりました。 自律神経の乱れからくる、頭痛や腰痛、肩こり、腱鞘炎、不眠症など全身の不調で悩んでいます。 よく産後骨盤が歪んだりして下半...
ダイエット

長引く慢性腰痛などの痛み!不安が原因かも?解決法伝授

病院では異常がないといわれるのですが、なかなか腰痛が治りません。 また肘の痛み、指の痛みも原因がわからず1年以上続いています。 整形外科では老化と言われます。 ひょっとして、凄い難しい怖い病気ではないかと不安になります。 長引く...
ダイエット

肘の痛みと坐骨神経痛!日常生活に支障が出て困っていた方が解決

仕事で同じ姿勢になることが多いです。 最近、原因はわかりませんが、坐骨神経痛が出てお尻から太ももまで痺れています。 また手を良く使うので肘も激痛で熱を持っています。 家事などにも影響が出てきて辛いです。 何とか早く痛みが減って欲...
うつ病

頭がふわふわする!悩みすぎで頭ばかり使いすぎているかも!八尾市の30代、女性の解決法

頭がふわふわして、足元もしっかり歩くことができません。病院では異常がありません。 足に力が入らないような感じです。 解決する方法はないですか? このようなお悩みを解決します。 ふわふわするような「めまい」の方のお話...
ダイエット

ぎっくり腰で歩けない!旅行に行けない!○○○を食べ過ぎていた!東大阪市60代女性の解決法

特に原因はわからないのですが、突然、ギックリ腰になってしまいました。1週間後に旅行の予定があるのに・・・ どうしよう・・・ なんとかならないでしょうか? このようなお悩みを解決します。 旅行の予定があるのにギッ...
ダイエット

階段の上り下りが辛い!両膝の痛みでお悩みの方の解決法

膝が痛くて歩きにくいです。 特に階段の上り下りは辛いです。 整形外科では、それほど異常がないといわれました。病名は円板状半月板から変形性膝関節症になってきているとのことでした。 とても痛いです。このままだったらどうしようと不安に...
ダイエット

膝が痛くて歩くのが困難!階段の上り下りが激痛の方の解決法

最近、膝がとても痛いです。 歩くのも辛いし、階段の上り下りが激痛です。 手術をすすめられています。 内側が特に痛みます。 どうしたらいいでしょうか? このようなお悩みを解決します。 整形外科で変形性膝関節症と言われ...
女性の悩み

側弯症と言われ、辛い痛みで歩くのも困難だった女学生さんから喜びのお声をいただきました

学校の検診で側弯症といわれました。 病院へ行くと、「今は何もできないので様子をみましょう」と言われました。 そのままにしておいていいのか不安です。 どうしたらいいですか? このようなお悩みを解決します。 学校の検診...
うつ病

東大阪市で産後骨盤矯正をお探しの方必見!左股関節の違和感があるママさんの解決法

股関節が痛くて困っています。 出産をしたばかりで骨盤も歪んでいるからかもしれません。 産後は息苦しいこともあり、イライラします。 ネットで調べたら、産後うつの症状に似ているので、酷くなったら怖いです。 自律神経も乱れていると思い...
うつ病

首が痛くてたまらない!30年前のバイク事故、不眠、うつ病、股関節痛、手首の痛みでお悩みの50代女性の解決法

バイク事故で、長年、体の不調があり、悩んでいます。 なんとか今よりも楽に生活がしたいです。 このようなお悩みを解決します。 うつ病で30年前のバイク事故から首が痛くてたまらない方です。他には腰痛、股関節痛、不眠、手...
ダイエット

痛くても止めないスポーツ選手!本当の目的を理解する

怪我をしても、クラブ活動を休みにくいです。 治りにくいのは承知しているのですが、レギュラーを奪われたくないのです。 どうしたらいいですか? このようなお悩みを解決します。 真の目的にクローズアップするというお話です...
うつ病

乳腺炎が辛い!産後うつと腰痛、不眠でお悩みの方の解決法

毎日、一人で育児していて凄く不安になります。 突然、息苦しくなり動悸がして「このまま私が死んだら、この子はどうなってしまうんだろう」と不安が襲ってきます。 病院では「産後うつ」の疑いがあると言われました。 どうやって解決していっ...
女性の悩み

夜間頻尿で悩む30代主婦、夜中のおしっこの原因は「ふくらはぎ」!頻尿を解決して快眠を目指す方法

夜中にトイレで3回起きてしまいます。 熟睡ができなくて困っています。 何か対策はないでしょうか? このようなお悩みを解決します。 夜中のトイレ!お辛いですよね。今回は、夜間頻尿についてのお話です。寝ている途中でトイ...
うつ病

自律神経失調症との関係から考える!更年期障害の対策を伝授!

最近、顔だけ熱くなったり、眠れなかったり、体が疲れやすく、だるかったりします。 ホルモンバランスも悪くなってきている気がして、「更年期障害」ではないか!と考えております。 できるだけ薬は飲みたくありません。 なんとか解決できない...
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