ダイエット 年末の暴飲暴食が原因？ギックリ腰の解決法
年末年始は暴飲暴食が多くなります。胃や腸にも負担をかけます。すると呼吸などにも影響します。姿勢も悪くなり体調を崩しやすくなります。あまりいつもと変わらず、少し運動なども取り入れてお過ごしください。
女性の悩み
ダイエット 
ダイエット 腰痛を予防する５つのポイント
毎年、同じ時期に腰痛になる方がいらっしゃいます。どうぞ5つだけでいいので注意してください。
冷え 高齢妊活中でも諦めない！冷え性改善と食生活の見直しで念願のご懐妊を叶えたサクセスストーリー
高齢妊活でも諦めない！冷え性改善と食生活の見直しで念願の妊娠を叶えた実話をお届けします。全身や温活、妊娠しやすい体質づくりのための食事改善ポイントを詳しく解説。を乗り越えて妊娠力を高めたい方におすすめのサクセスストーリーです。
うつ病 無意識な脳内命令（ドライバー）と思考の癖を知り境界性パーソナリティ障害を解決
あなたは小さい頃から我慢ばかりしていませんか？それが今のあなたの症状につながる可能性があるのです。当たり前と思ってやってきたことは実は無意識の抑圧になっていることがあります。まずは、自分の本心に気づいてあげてくださいね。
うつ病 悪い姿勢でうつになる！レスペラント反応を利用して解決する方法
姿勢が悪くなると精神的にも非常に影響があります。ネガティブに考えやすくなるのです。これをレスペラント反応といいます。うつ病にならないために予防してください。
パニック障害 予期不安で心臓バクバク！パニック発作が起こっても平常心を保つコツ
不安に思ったりし過ぎると防御反応で肩が凝ったりしてしまいます。酷くなると息苦しくなったり、心臓がバクバクしたり、めまいや頭痛が起こることもあります。平常心を保つコツを伝授しますので、どうぞご覧ください。
うつ病 毒親に育てられモラハラ夫に悩む40代主婦の私が見つけた右肩の痛みと頭痛を解決する体験談
毒親に育てられモラハラ夫に悩む40代主婦のクライアントさん。長年のストレスが右肩の痛みと頭痛を気にしていましたが、原因と改善法に気付き、症状が緩和された方の体験談をお伝えします。
女性の悩み 手首の痛みがつらいあなたへ！腱鞘炎セルフケアとテーピングで楽になる方法
手首の腱鞘炎でお悩みのあなたに。簡単なセルフケアと効果的なテーピングで、痛みを楽にする方法をわかりやすく解説！
上半身（頭～手） 医師に見放された東大阪市の５０代女性の五十肩の克服ストーリー
五十肩の痛みは本当に辛いですね。私も両肩痛くなったことがあります。年単位でかかる場合もあります。しっかりと予防とケアをすることで克服できた女性の物語です。
ダイエット 淀川フルマラソン完走！足底腱膜炎、ランナーズニー、腸脛靭帯炎の予防と対策
私がフルマラソンを完走した時のお話です。マラソンを走って学んだことを書き記しておきます。記録よりも学びに重点を置いております。興味がございましたら読んでみてください。
下半身（腰～足） 【症例】足の不調・痛み（捻挫・外反母趾など）の方からのご感想
足の不調・痛み（オスグッド・捻挫・変形性膝関節症・外反母趾など）の方からのご感想をいただきました。ありがとうございます。すべての方が同じではありませんが、参考に御覧ください。
ダイエット 「手術はまだしなくて良い」と医師に言われたO脚でしゃがめない変形性膝関節症が辛かった女性の克服ストーリー
変形性膝関節症でやってはいけないこと、やって欲しいことがあります。痛みで趣味のハイキングができなくて、しゃがめない女性の克服ストーリーです。
うつ病 東大阪市で頭痛（緊張性頭痛・片頭痛・群発頭痛）を根本原因から東大阪市の自律神経専門の整体で解決
頭痛にはいろいろな原因と対処法があります。まずは自分がどの頭痛のタイプかを知ることが大切です。まったく逆の対処法になる場合があるからです。どうぞご覧ください。
うつ病 突然、学校に行けなくなった「うつ病」「円形脱毛症」に悩む５０代の中学校の女性教師が仕事復帰できた秘密！
円形脱毛症やうつ病はストレスが原因のことが多いです。５０代の女性教師が学校に行けなくなりました。その方の仕事復帰をお手伝いさせていただきました。ストレスを減らし「、ストレス耐性を増やすことで２時間連続で歩ける体力をつけました。見事に仕事復帰され、とても喜んでいただけました。
下半身（腰～足） シンスプリントと闘う女子陸上部選手の物語
ミカちゃんという高校２年生女子陸上部。シンスプリントを克服した物語をどうぞご覧ください。
うつ病 心身症の原因はストレス！過敏性腸症候群でお悩みのシングルマザーの解決法
心身症とはストレスが原因で自律神経が乱れ症状が出ていて日常生活に困っている状態のことです。解決策としてはストレスを減らしストレス耐性をつけていくことが重要です。
ダイエット 生理痛・月経前症候群（ＰＭＳ）を根本原因から東大阪市の自律神経専門の整体で解決
生理痛・月経前症候群でお困りの方へ、生理痛などでは腹痛や頭痛が起こることもあり、仕事や勉強にも影響することがあります。当院では原因を把握し、しっかりと対応させていただき、改善をめざします。また予防のための生活習慣で注意していただきたいことな...
うつ病 更年期障害と思っていたら鉄欠乏性貧血？鉄剤を飲んでも良くならない理由
立ち眩みや眩暈でお悩みの方は多いです。その原因の1つに鉄の不足が考えられます。鉄剤を飲んでも良くならない方の注意したいポイントをお伝えします。
パニック障害 学校の検診で側弯症と言われたお悩みの女学生！「放っておいていいの？」東大阪市の整体で悩みを解決
学校の検診で「側弯症の疑いがあるので病院へ行ってください」と言われました。病院では「経過を見ましょう」ということで何も処置などがありませんでした。このまま放ったらかしでいいのでしょうか？とっても不安になります。このような疑問にお答えします。...
うつ病 雨の日の低気圧で気象病が辛い！頭痛、だるい、不眠、ずっと眠い方の解決法
天気の悪い時に体調不良がある場合は、気象病や天気病などといわれています。気圧の低い時は、酸素が少なくなり、取り込む量も少なくなるので、不調が起こりやすいです。軽めの運動がオススメです。それを深呼吸してみてくださいね。
