ダイエット 脳内麻薬を味方につけて痛みを減らすたった１つの方法
脳内麻薬というのがあって痛みなどのコントロールなどしてくれているそうですが、ストレスが強くてこの脳内麻薬が分泌されにくくなることがあると聞きましたが、どうなってしまうのでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 自分の脳から出ている脳内麻...
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ダイエット 膝が痛くてしゃがめず歩きにくい！階段の上り下りの激痛が解決した方法
膝の痛みで、しゃがめない方、歩きにくい方の解決のヒントになれば嬉しいです。どうぞ参考にしてみてください。
ダイエット 軽い散歩だけでストレス解消になる方法
ストレス解消に運動が良いと聞いたことがありますが、なぜでしょうか？ストレスが強いと買い物をしたり、カラオケに行ったりしますが、運動の方がいいのでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 ストレス発散に運動がいいですよ～と、いつもお話してお...
ダイエット ホットフラッシュなどの更年期障害を解決できた秘訣！
最近、体がだるくて、めまいもあり、火照る感じです。 ４０代後半になって更年期の症状が出てきているのかなとも思っています。 今のところ病院では異常がありません。 このまま良くならなかったらどうしようと心配です。 このようなお悩みの解決のヒント...
うつ病 どうしてバセドー病の息苦しさや動悸が楽になったのか！生活習慣の注意点
急に最近、息苦しくなりました。動悸もします。 病院に行ったら甲状腺の機能が亢進しているといわれました。 バセドー病だといわれました。 自分で注意することなどはありますか？ このようなお悩みを解決します。 甲状腺の機能が亢進した方のお話です。...
うつ病 整体を受けてどのくらいで良くなるの？経過のイメージ
なかなか良くならない時は、不安になります。 どのように良くなっていくのか、教えて欲しいです。 このようなお悩みを解決します。 良くなっていくには、同じようなルートを通ることが多いです。ですので登山をしていて道に迷わずに頂上まで登っていって欲...
うつ病 朝起きられない！起立性調節障害に悩む小学生
朝起きるのが困難で学校に行けなくなって困っている小学生の方です。親御さんも、とても心配になります。同じようなお悩みの方は、解決のヒントとして、どうぞ参考に、ご覧ください。
うつ病 原因不明の息苦しさ・不整脈！パニック発作でお悩みの２０代、女性販売員が解決した方法
息苦しくて、動悸がします。 病院では異常がないと言われます。 精神的なことから来ていると言われました。 何とかならないでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 病院でも原因がわからず、息苦しい、息切れがする、パニック発作でお辛くなる２０...
健康情報 これって不整脈？病院では異常がないけど心臓がバクバクする方の解決法
息苦しい、動悸がするということで病院に行きました。 いろんな検査をしましたが異常が見当たりません。 難病で治らないかもしれないと思い込んでしまいます。 何か解決法はありますか？ このようなお悩みを解決します。 原因不明で動悸や息切れ、息苦し...
のどの違和感 ヒステリー球（咽喉頭異常感症）はストレスが原因！喉の違和感・つまり感の解決法
喉の詰まりがあって、なかなか良くなりません。 どうしたらいいでしょうか？ このようなお悩みを解決いたします。 喉のつまり感や違和感の方のお話です。病院では異常が見当たりません。 そんな方は自律神経が原因かもしれません。どうぞご覧になってくだ...
うつ病 発達障害グレーゾーン！毎日忘れ物、コミュニケーションが苦手なお子さんの対応
自分の子供が発達障害じゃないかと思うと、とても悩みます。 病院で診断はされていませんが、非常に不自由に感じることがあります。 インターネットで調べると自閉症やアスペルガー症候群に当てはまることが多いです。 大人になって困ったらどうしようと不...
パニック障害 足に虫がいるみたいで眠れない！むずむず足症候群でお悩みの方の解決法
夜になると原因がわからない足のむずむず感で眠れません。病院でも原因がわからず、とても困っています。 なんとか解決できないでしょうか？ そのような、お悩みが解決できたら嬉しいです。 かゆみなどで眠りの質が低下することがあります。原因はハッキリ...
のどの違和感 顎関節症で顎が痛い産後のママさん！口が開かない
口を開ける時に「グキ」と音がなります。 口を開ける時に最近では、指２本がやっとの状態です。 ハンバーガーなどは、とても食べれません。 どうしたらいいのでしょうか？ このような、お悩みが解決したら嬉しいです。 顎の痛みでお悩みの方は多いです。...
パニック障害 顎関節症でやってはいけないこと！顎が痛く音がする！２０代、女性介護職員の解決のヒント
顎関節症でお悩みの方で、やってはいけないことをお伝えします。頬杖をついたり、スマホを長時間見たり、姿勢が悪くなったりすると顎にも影響します。整体で体の軸を整えて、何でも噛んで食べれるお体になりませんか？
うつ病 唾液が出過ぎるって病気なの？唾液が出過ぎて困っている３０代女性の解決法
唾液が出過ぎて困っています。 唾液って食事の時には必要だと聞いたことがあります。 私ってそんなに食いしん坊なのかな？ また出過ぎることで病気なのではないかと心配になります。 どうしたらいいでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 唾液が...
健康情報 姿勢と呼吸は密接に関係している！心身共に健康になる方法
姿勢を正しくしないといけないのは、わかるけど、どうやったらいいのかな？ 私、何をしても、なかなか長続きしないんです。 最初は、頑張ってやるんですが、続けられないです。 何かコツはありますか？ このようなお悩みを解決します。 一時的には、姿勢...
パーソナリティ障害 ＰＴＳＤになりやすい人の特徴とその解決のヒント
過去に虐待を受けたりして、人が怖いんです。 それと阪神淡路大震災が異常にショックで、東北のような遠方の地震でも、震えるくらい怖いです。 そうなってしまうと食欲もなくなり、何もやる気がしません。外出も買い物にも行けなくなります。思考も停止して...
のどの違和感 東大阪市の産後骨盤矯正！喉のつまりでお悩みの産後うつの乗り越え方
喉の違和感が、なかなかよくなりません。病院では喉に異常が見当たりません。 産後気分が落ち込むことが多く、「産後うつですね」と言われました。 どうしたらいいでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 喉のつまりでお悩みの方です。耳鼻咽喉科で...
健康情報 迷走神経を知る！ポリヴェーガル理論から考える自律神経の不調の対策
自律神経が乱れて、慢性疲労です。 どうやったら解決できるのか、自律神経について、もっと知りたいです。 このようなお悩みを解決します。 ポリヴェーガル理論というものについてのお話です。簡単にいいますと自律神経の中の複数の迷走神経のお話です。自...
うつ病 ＨＳＰ！過敏で繊細！３０代女性の解決法②光が眩しい！あなたは、どの刺激に対して過敏なのか！
私は最近、光がまぶしく感じます。 繊細さんや過敏症といっても、どの刺激に対して過敏なのかを調べる方法はありますか？ また対策を教えてください。 このような、お悩みを解決します。 最近、光がまぶしくて困っています。それと小さな物音にも過敏に感...
