うつ病 隣の家の物音が気になるHSP！小さな物音を気にしなくなる５つのポイント
物音に凄く敏感になり夜も気になって眠れないという方がいらっしゃいます。HSPでお悩みの方は、解決のヒントにしてただければ嬉しいです。
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うつ病 不安を解決して自己肯定感を上げることができた秘密
いつも不安に思い、生活に支障が出ています。 何に不安なのかと考えると漠然としています。 こんな私ですが何とか日常生活を普通に過ごしたいです。 どうしたらいいでしょうか？ このようなお悩みが解決できたら嬉しいです。 不安に思っている時の脳の状...
うつ病 「ボーッ」としてますか？無駄なことをするだけでパニック発作がマシになる方法
パニック障害の方の超簡単な解決方法です。ボーとしてください！これだけです。どうぞ参考にしてください。
うつ病 パニック障害の原因は愛着障害！いつも不安で孤独な４０代女性がよくなった
いつも不安に感じています。 時々、パニック発作を起こして、また発作が起こったら、どうしようと不安になります。 このまま一生治らなかったらどうしようと不安で悩んでいます。 子供のころから親に褒められたこともないし、親が喜ぶように振る舞ってきま...
うつ病 不安が頭でぐるぐる回る！パニック発作でお悩みのインナーチャイルドを抱える３０代女性の解決法
不安が時々、起こり、動悸や心臓がバクバクしたり、息苦しくなったりします。 立ちくらみやめまいもあり、朝が起きれないこともあります。 完璧を求めてもしょうがないとわかっているのですが、このまま治らなかったらどうしよう？ また発作が起こって皆に...
うつ病 起立性調節障害！立ちくらみでお悩みの不登校女子高生の解決法
朝、立ちくらみがして、学校に行けないことが多いです。 貧血かと思い、病院で検査をしても特に原因がわかりませんでした。 「ストレスから自律神経が乱れる起立性調節障害かもしれませんね」と言われました。 最近は学校の人間関係でストレスが多いので、...
うつ病 整体を受けてどのくらいで良くなるの？経過のイメージ
なかなか良くならない時は、不安になります。 どのように良くなっていくのか、教えて欲しいです。 このようなお悩みを解決します。 良くなっていくには、同じようなルートを通ることが多いです。ですので登山をしていて道に迷わずに頂上まで登っていって欲...
うつ病 朝起きられない！起立性調節障害に悩む小学生
朝起きるのが困難で学校に行けなくなって困っている小学生の方です。親御さんも、とても心配になります。同じようなお悩みの方は、解決のヒントとして、どうぞ参考に、ご覧ください。
うつ病 原因不明の息苦しさ・不整脈！パニック発作でお悩みの２０代、女性販売員が解決した方法
息苦しくて、動悸がします。 病院では異常がないと言われます。 精神的なことから来ていると言われました。 何とかならないでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 病院でも原因がわからず、息苦しい、息切れがする、パニック発作でお辛くなる２０...
うつ病 発達障害グレーゾーン！毎日忘れ物、コミュニケーションが苦手なお子さんの対応
自分の子供が発達障害じゃないかと思うと、とても悩みます。 病院で診断はされていませんが、非常に不自由に感じることがあります。 インターネットで調べると自閉症やアスペルガー症候群に当てはまることが多いです。 大人になって困ったらどうしようと不...
パニック障害 足に虫がいるみたいで眠れない！むずむず足症候群でお悩みの方の解決法
夜になると原因がわからない足のむずむず感で眠れません。病院でも原因がわからず、とても困っています。 なんとか解決できないでしょうか？ そのような、お悩みが解決できたら嬉しいです。 かゆみなどで眠りの質が低下することがあります。原因はハッキリ...
パニック障害 顎関節症でやってはいけないこと！顎が痛く音がする！２０代、女性介護職員の解決のヒント
顎関節症でお悩みの方で、やってはいけないことをお伝えします。頬杖をついたり、スマホを長時間見たり、姿勢が悪くなったりすると顎にも影響します。整体で体の軸を整えて、何でも噛んで食べれるお体になりませんか？
うつ病 一人になると不安になるのはなぜ？不安で息苦しい方の対策
不安になって息苦しくなる方の対処法です。運動して声を出し、整体で体を安定させると心も安定しやすくなります。一緒に対策していきましょう。全力でサポートいたします。LINEからご連絡ください。
うつ病 唾液が出過ぎるって病気なの？唾液が出過ぎて困っている３０代女性の解決法
唾液が出過ぎて困っています。 唾液って食事の時には必要だと聞いたことがあります。 私ってそんなに食いしん坊なのかな？ また出過ぎることで病気なのではないかと心配になります。 どうしたらいいでしょうか？ このようなお悩みを解決します。 唾液が...
うつ病 閉所恐怖症！暗くて狭いところが苦手！考えるだけで心臓がバクバクするのを解決
閉所恐怖症でお悩みの方の解決のヒントです。基本的には恐怖からは逃げることがオススメです。対策としては別のことで紛らわす、無理にでも笑顔をつくる、体操などで交感神経を鎮めるということがオススメです。解決のヒントとして御覧ください。
うつ病 情緒不安定、胸がモヤモヤして、やる気がなくなった２０代会社員の女性
最近、情緒不安定になるんです。 急にイライラしたり、落ち込んだり、泣いてみたり、感情が抑えられない時があります。 どうしたらいいんですか？ このまま良くならなかったら、どうしようという不安ばかり考えてしまいます。 このようなお悩みを解決しま...
うつ病 ＨＳＰ！過敏で繊細！３０代女性の解決法②光が眩しい！あなたは、どの刺激に対して過敏なのか！
私は最近、光がまぶしく感じます。 繊細さんや過敏症といっても、どの刺激に対して過敏なのかを調べる方法はありますか？ また対策を教えてください。 このような、お悩みを解決します。 最近、光がまぶしくて困っています。それと小さな物音にも過敏に感...
パニック障害 ＨＳＰ！過敏で繊細！３０代女性の解決法③育った環境が影響する過敏症の解決法
育った環境が複雑で、親からの愛情をあまり感じないで育ちました。 人が信用できなかったり、いつも悪口を言われているように感じます。 体が硬直して、息苦しいです。 特に音に敏感なので「ヒソヒソ話」が気になって集中できません。 どうしたらいいです...
うつ病 HSP！過敏で繊細！３０代女性の解決法①気を使いすぎて疲れる方の対処法
小さな物音でも気になって眠れません。 また匂いにも、とても敏感で困っています。 小さい頃から親や先生など、人の顔色にも、すごく敏感で気を使います。 嫌われたらどうしよう？ 私のせいで怒っているのかな？ など、とても気をつかって、大人になって...
うつ病 側弯症でお悩みの女子学生！東大阪市の整体で悩みを解決
学校の検診で「側弯症の疑いがあるので病院へ行ってください」と言われました。 病院では「経過を見ましょう」ということで、何も処置などは、ありませんでした。 このまま放ったらかしでいいのでしょうか？ 不安になります。 このような疑問にお答えしま...
